Thema des Kurses
Meditation ist in aller Munde – doch was ist Meditation eigentlich?
Meditation ist die Methode, uns und unseren Geist verstehen zu lernen sowie in der Tiefe zu heilen. Egal was in unserem Leben vor sich geht, Meditation hilft uns, ruhiger und positiver damit umzugehen.
In diesem Kurs lernen und üben wir die Grundlagen der Meditationspraxis. Es gibt genug Zeit zum Erfahrungsaustausch und für Fragen.
Jeder ist willkommen.
Was erwartet dich?
Unser Meditationsraum ist mit Meditationskissen und -Matten sowie mit bequemen Stühlen ausgestattet, sodass jeder eine bequeme Sitzposition finden kann. Es ist keine besondere Kleidung oder Ausstattung nötig.
In der Pause gibt es Tee und Knabbereien.
Jede Sitzung bestehet aus angeleiteter Meditation und einem Vortrag. Fragen können jederzeit gestellt werden.
Sitzungszeiten:
Sitzung 1: 14-15:15 Uhr
Sitzung 2: 15:45-17 Uhr
Lehrer
Kelsang Jampa ist seit über 20 Jahren Kadampa Buddhist und Mönch. Er besitzt langjährige Erfahrung als buddhistischer Lehrer, unter anderem an mehreren Orten im Rhein-Main Gebiet und im Tharpaland Kadampa Meditationszentrum bei Berlin. Durch sein ruhiges Wesen und sein gutes Vorbild inspiriert er viele Praktizierende.