Auf einen Blick

Termine: | 3. März | 18. Mai | 13. Juli
Ort: Arnsburger Straße 76
Beitrag: 20 € | mit Zentrumskarte 0 €
Live-Stream: ja (nur für ABO-Kunden)

Thema des Kurses

Sitzung 1: Einführung in den Buddhismus
In Teil I des Kurses lernen Sie die Grundlagen der buddhistischen Sichtweise kennen und erfahren, wie Sie durch die Anwendung dieser Einsichten in Ihrem täglichen Leben Ihre Fähigkeit verbessern können, Beziehungen geschickt zu gestalten, selbst angesichts von Turbulenzen ruhig zu bleiben und ein tieferes Gefühl von Wohlbefinden und Glück zu genießen.

Sitzung 2: Einführung in die Meditation – ein Workshop
In Teil II werden wir die Grundlagen der Meditation erläutern, von den Gründen, warum wir meditieren wollen, bis hin zu den „technischen“ Aspekten, wie man es macht. Worauf konzentrieren wir uns? Wie lange meditieren wir? Welche Techniken können uns helfen, Ablenkungen zu überwinden? Wir garantieren Ihnen, dass Sie aus dem Workshop als klügerer und erfahrenerer Meditierender hervorgehen werden!

Der Workshop beinhaltet geführte Meditationen und viel Zeit für Fragen.

Was erwartet dich?

Unser Meditationsraum ist mit Meditationskissen und -Matten sowie mit bequemen Stühlen ausgestattet, sodass jeder eine bequeme Sitzposition finden kann. Es ist keine besondere Kleidung oder Ausstattung nötig.
In der Pause gibt es Tee und Knabbereien.
Jede Sitzung dauert 75 Minuten und besteht aus angeleiteter Meditation und einem Vortrag. Fragen können jederzeit gestellt werden.

Lehrer

Gen Kelsang Repa hat 19 Jahre am Kadampa Meditationszentrum Stuttgart unterrichtet sowie einige Zeit am Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe. Sie ist eine langjährige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso und seit 1996 buddhistische Nonne. Sie wird für ihr tiefes Verständnis der buddhistischen Lehre, ihren lebendigen und anschaulichen Unterricht und ihr gutes Vorbild sehr geschätzt.