Auf einen Blick

Was: Halbtageskurs
Wann Sonntag, 22. September
Uhrzeit: 14-17 Uhr
Ort: Arnsburger Straße 76
Beitrag: 20 €

*nur für ABO-Kunden

Voranmeldung dringend empfohlen

Thema des Kurses


In diesem Workshop führt Gen Repa in die spezielle Atemmeditation ein, die als OM AH HUM Meditation bekannt ist. Diese Meditation verbindet die Atmung mit einer einfachen Mantra-Rezitation. Mantra bedeutet eigentlich „Schutz des Geistes“, und das innere Singen dieser heiligen Klänge kann Frieden und Heilung bringen. Lernt mit uns, wie wir diese einfache, kraftvolle Form der Praxis in unser tägliches Leben integrieren können. Jede Sitzung besteht aus einer klaren Anleitung, gefolgt von einer geführten Meditation

Jeder ist willkommen!

Allgemeine Info

Die Sitzungszeiten sind:
14-15:15 Uhr
15:45-17 Uhr

In der Pause gibt es Tee, Kaffee und Gebäck sowie Zeit für Gespräche und Fragen. Jede Sitzung besteht aus Anleitung und Meditation.
Meditiert wird nach Wunsch auf Kissen oder Stühlen. Es bedarf keiner besonderen Kleidung, aber gerne Schreibzeug für Notizen mitbringen.

Lehrerin

Gen Kelsang Repa hat 19 Jahre am Kadampa Meditationszentrum Stuttgart unterrichtet sowie einige Zeit am Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe. Sie ist eine langjährige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso und seit 1996 buddhistische Nonne. Sie wird für ihr tiefes Verständnis der buddhistischen Lehre, ihren lebendigen und anschaulichen Unterricht und ihr gutes Vorbild sehr geschätzt.