Meditation am abend

Im April: Stille in Bewegung: Leben in einer schnelllebigen Welt mit Gen Repa

Mit innerem Frieden zu leben ist nichts, worauf wir warten müssen. Es ist etwas, das wir jeden Tag aktiv kultivieren können. Unser Geist hat unglaubliche Kräfte. Er kann Stress und Unruhe erzeugen, oder er kann ein Leben voller Stabilität, Freude und Sinn unterstützen.

In diesem Meditationskurs, inspiriert von Buddhas Lehren, werden wir erkunden, wie wir nicht hilfreiche Denkgewohnheiten sanft transformieren und die inneren Qualitäten entwickeln können, die Frieden gedeihen lassen. Wenn wir Ruhe und Klarheit in uns pflegen, bringen wir mehr Harmonie in unsere Beziehungen, unsere Arbeit und jeden Moment unseres Lebens.

In einer schnelllebigen Welt ist das Erlernen eines Lebens aus innerer Ruhe heraus eines der größten Geschenke, die wir uns selbst und unseren Mitmenschen machen können.

Nehmt an dieser inspirierenden Kursreihe teil und entdeckt praktische, mitfühlende Methoden, um einen friedlichen und positiven Geist zu schaffen, von innen heraus.

*How to Love without Attachment
*The Open Heart of Equanimity
*Deepening our Empathy and Love
*Recognizing The Power of Love
*The Love Meditation that Changes Everything

Im Mai : Der Meditationskurs über wie wir Liebe entwickeln

Meditationen über die Liebe, ein Leitfaden zur Pflege bedeutungsvoller und mitfühlender Beziehungen

Wann immer wir Wertschätzung für einen anderen Menschen oder ein anderes Wesen empfinden, wann immer wir das Glück oder die Freiheit eines anderen Menschen schätzen, erleben wir Liebe. Wahre Liebe steht uns jederzeit zur Verfügung. Liebe ist unsere Natur. Sie ist die Manifestation unseres von Natur aus guten Herzens, und wann immer wir darauf zugreifen, erleben wir Frieden und Glück. Der Geist der Liebe ist eine enorme Energiequelle. Der Geist der Liebe kann nähren und heilen.

Buddha lehrte eine außergewöhnliche Abfolge von Meditationen, durch die wir nach und nach den Schmerz und den Groll loslassen können, die uns davon abhalten, unser Herz für andere zu öffnen. Diese Meditationen helfen uns, unsere Liebe zu reinigen und dadurch alle unsere Beziehungen zu verbessern. Schritt für Schritt werden praktische Ratschläge gegeben, wie wir Liebe in unseren Beziehungen kultivieren, uns auf einer tieferen Ebene mit Menschen verbinden und unsere Liebesfähigkeit erweitern können, um schließlich alle Wesen zu umfassen.

Im Februar und März 2026: Meditation und positives Denken

In dieser hektischen Welt sind unsere Glückserlebnisse flüchtig und kurzlebig, während uns innerer Frieden völlig versagt bleibt. Auf der anderen Seite verursachen unsere negativen Geisteszustände, wie unkontrolliertes Verlangen und Wut, endlose Probleme für uns selbst und andere und hindern uns daran, unsere tiefsten Wünsche zu erfüllen. Anhand des Buches „Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen können“ von dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso werden wir uns auf eine wissenschaftliche Erforschung der Ursachen unserer täglichen Probleme und Schwierigkeiten und der Lösungen dafür begeben. Auf diese Weise können wir lernen, wie wir Buddhas Lehren nutzen können, um unsere Welt zu verändern, indem wir unseren Geist verändern.

„Die Anweisungen in diesem Buch sind Methoden, um unsere menschliche Natur und unsere Eigenschaften zu verbessern, indem wir die Fähigkeiten unseres Geistes entwickeln.“ – Der Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Oder einfach vorbeikommen

Gen Kelsang Repa hat 19 Jahre am Kadampa Meditationszentrum Stuttgart unterrichtet sowie einige Zeit am Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe. Sie ist eine langjährige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso und seit 1996 buddhistische Nonne. Sie wird für ihr tiefes Verständnis der buddhistischen Lehre, ihren lebendigen und anschaulichen Unterricht und ihr gutes Vorbild sehr geschätzt.