Auf einen Blick
Was: Kostenloser Öffentlicher Vortrag und Meditation
Wann Mittwoch 27 Januar
Uhrzeit: 19:30-21 Uhr
Ort: Arnsburger Straße 76
Beitrag: kostenfrei
Thema des Kurses
Hol dir deinen Frieden zurück: Ein praktischer Leitfaden zur Überwindung von Ängsten
Nimm dir einen Moment Zeit, um innezuhalten, wieder zu dir selbst zu finden und den Frieden zu entdecken, der bereits in dir vorhanden ist.
„Lebe aus der Quelle deines inneren Friedens“
In unserer schnelllebigen Welt stellen Ängste und Stress allgegenwärtige Herausforderungen dar, die unsere Wahrnehmung der Realität verzerren und das Leben bedrückender erscheinen lassen.
Dieser Kurs stattet Sie mit wirkungsvollen Werkzeugen aus, um Stress durch Meditation zu bewältigen und Ihren Umgang mit Gedanken und Emotionen zu verändern. Entdecken Sie, wie Meditation zu Ihrem Verbündeten bei der Bewältigung dieses Problems wird. Ängste, Leiden und Schmerz sind Produkte des Geistes, und Meditation erschließt die Fähigkeit, diese Gefühle zu regulieren.
An diesem Abend lernst du:
– Wie du unabhängig vom Chaos des Alltags die Kontrolle zurückgewinnen und inneren Frieden kultivieren kannst
– Wie du dich vom Grübeln befreien kannst
– Wie du durch praktische Methoden Glück findest
Lass uns diese Reise gemeinsam antreten,
Jeder ist willkommen.
Allgemeine Info
Die Sitzungszeiten sind:
19:30-21 Uhr
Vor und nach dem Kurs gibt es Tee, Kaffee und Gebäck sowie Zeit für Gespräche und Fragen. Jede Sitzung besteht aus Anleitung und geleiteter Meditation.
Meditiert wird nach Wunsch auf Kissen oder Stühlen. Es bedarf keiner besonderen Kleidung, aber gerne Schreibzeug für Notizen mitbringen.
Lehrerin
Gen Kelsang Repa hat 19 Jahre am Kadampa Meditationszentrum Stuttgart unterrichtet sowie einige Zeit am Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe. Sie ist eine langjährige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso und seit 1996 buddhistische Nonne. Sie wird für ihr tiefes Verständnis der buddhistischen Lehre, ihren lebendigen und anschaulichen Unterricht und ihr gutes Vorbild sehr geschätzt.