Angst hindert uns daran, unser Leben in vollen Zügen zu genießen, und hält uns in Sorgen und Beschränkungen gefangen. Entdecket in diesem inspirierenden halbtägigen Kurs praktische buddhistische Weisheiten und Meditationstechniken, um Angst zu verstehen, ihre Macht zu verringern und das angstfreie Potenzial in euch zu entdecken. Lernt durch geführte Meditationen und Erklärungen, wie ihr mit mehr Selbstvertrauen, Mut und Mitgefühl an das Leben herangehen könnt.