Thema des Kurses

Jeder wird sterben. Das ist eine Tatsache, die wir nicht verleugnen können. Und es gibt nichts beständigeres als die unbeständigkeit. Wenn du einen Verlust erlebst – sei es der Tod eines geliebten Menschen, das Ende einer Beziehung oder etwas, was dir sehr am Herzen lag , spürst du Verlust, Traurigkeit, Schmerzen und Unglück. Dir wird bewusst, dass es endgültig vorbei ist und nichts mehr so sein wird, wie zuvor. 

Das Wichtigste in dieser Zeit ist, dass du dir Zeit nimmst, um diese Erfahrung zu verarbeiten. Es ist völlig normal, dass du in einer solchen Situation Angst, Wut oder Verwirrung empfindest. Das sind natürliche und menschliche Reaktionen auf einen Verlust. In diesem Kurs lernst du wie du mit Buddhas Lehren, deinen Frieden in der Veränderung machen kannst und innerlich loslassen lernst.

Allgemeine Info

Die Sitzungszeiten sind:
14-15:15 Uhr
15:45-17 Uhr

In der Pause gibt es Tee, Kaffee und Gebäck sowie Zeit für Gespräche und Fragen. Jede Sitzung besteht aus Anleitung und Meditation.
Meditiert wird nach Wunsch auf Kissen oder Stühlen. Es bedarf keiner besonderen Kleidung, aber gerne Schreibzeug für Notizen mitbringen.

Lehrerin