Entdecke das Glück in dir – Geleitete Meditationen und kurzer Vortrag
Lerne wie du buddhistische Meditation und Achtsamkeitsübungen nutzen kannst, um deinen inneren Frieden und dein Glück zu steigern, deine Beziehungen zu verbessern und alltägliche Probleme zu lösen. Die Kurse umfassen Vorträge, geführte Meditationen und du hast die Möglichkeit, deine Fragen mit Gleichgesinnten zu diskutieren.
Jeder Meditationsabend besteht aus einer geleitenden Meditation, Einleitenden Erklärungen sowie einer weiteren geleitenden Meditation über das Hauptthema. Jeder Abend dieser Kursreihe ist in sich geschlossen und kann ohne Vorkenntnisse besucht werden.
Alle sind willkommen!
Auf einen Blick
Wann: Mittwochs 19:30-20:45 Uhr
Ort: KMC Frankfurt, Arnsburger Straße 76
Beitrag: 10 € | 1 Punkt von der Zehnerkarte | mit Zentrumskarte 0 €
Oder einfach vorbeikommen
Ein Freund der Welt werden
Dharma zu praktizieren ist nicht schwierig oder zeitaufwendig. Wir haben immer Zeit; ein Tag hat immer 24 Stunden. Wenn wir unseren Geist in eine positive Richtung lenken, können wir jede Handlung, die wir tun, in den Pfad zur Erleuchtung verwandeln. Auf diese Weise werden die Lehren des Buddha ganz natürlich Teil unseres Lebens. Morgens aufzustehen kann eine Dharma-Praxis sein, zu essen und zur Arbeit zu gehen kann eine Dharma-Praxis sein, zu schlafen kann eine Dharma-Praxis sein. Indem wir unsere Haltung inmitten der täglichen Aktivitäten verändern, wird unser Leben sehr sinnvoll.
Durch Training in formeller und informeller Meditation wird unser Geist schließlich ständig einen tiefen inneren Frieden erfahren. Diese Reihe wird uns dazu anleiten, unser Verständnis von Meditation zu vertiefen. Jeder ist willkommen.
Achtsam handeln
Achtsamkeit kultivieren
Achtsam leben in einer interdependenten Welt
In unserer schnelllebigen, gestressten und zunehmend chaotischen Welt ist es leicht, sich abgelenkt, lustlos, langweilig oder sogar deprimiert zu fühlen. Wir streben nach dem, was uns angeblich glücklich macht, aber egal wie sehr wir uns anstrengen, irgendwie erreichen wir es nie. Was ist denn da los? Warum ist es so schwer? Ist es überhaupt möglich, authentisch glücklich zu sein? In dieser Reihe wird Gen Repa durch Vorträge, geführte Meditationen und Fragen und Antworten die buddhistische Perspektive erkunden, dass Glück und authentische Freude für jeden einzelnen von uns tatsächlich möglich sind. Und wie wir durch die Transformation unserer Perspektive mit Weisheit und praktischen täglichen Handlungen lernen können, Freude und Glück für uns selbst und andere zu schaffen, und zwar in jedem Moment unseres Lebens.
+Unsere außergewöhnliche Chance
+Die Hindernisse auf dem Weg zur Freude verstehen
+Der Zugang zum inneren Schatz
+Den Sinn des großen Ganzen erkennen
+Dankbarkeit und Freude
+Den Tag ergreifen, um Glück zu schaffen
+Sich voll und ganz lebendig fühlen
+Ein spirituelles Leben im Hier und Jetzt
Lehrerin
Gen Kelsang Repa hat 19 Jahre am Kadampa Meditationszentrum Stuttgart unterrichtet sowie einige Zeit am Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe. Sie ist eine langjährige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso und seit 1996 buddhistische Nonne. Sie wird für ihr tiefes Verständnis der buddhistischen Lehre, ihren lebendigen und anschaulichen Unterricht und ihr gutes Vorbild sehr geschätzt.