Unterweisungen & Meditationen
Wir bieten das Meditations-Programm am Mittwoch Abend für Inhaber einer Zentrumskarte auch als Live Stream an.
Das Meditationsprogramm am Mittwoch Abend ist offen für alle Interessierten jederzeit dazuzukommen.
Jeder Abend bietet die Gelegenheit mit Anleitung zu meditieren, eine Unterweisung zu hören wie wir unsere menschlichen Probleme von Seiten unseres Geistes lösen können und somit entspannt und inspiriert in den Rest der Woche zu gehen.
Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende geeignet und betonen, wie man die Meditation und die damit verbundenen Übungen inmitten der Geschäftigkeit des modernen, täglichen Lebens anwenden kann. Die Verbindung von Buddhas Lehren und unserem Alltag ist die Essenz des Kadampa-Buddhismus.
Alle sind willkommen.
23 Juli & 13 August: Den ruhelosen Geist beruhigen
Zufriedenheit in den alltäglichen Umständen finden
Dharma zu praktizieren ist nicht schwierig oder zeitaufwendig. Wir haben immer Zeit; ein Tag hat immer 24 Stunden. Wenn wir unseren Geist in eine positive Richtung lenken, können wir jede Handlung, die wir tun, in den Pfad zur Erleuchtung verwandeln. Auf diese Weise werden die Lehren des Buddha ganz natürlich Teil unseres Lebens. Morgens aufzustehen kann eine Dharma-Praxis sein, zu essen und zur Arbeit zu gehen kann eine Dharma-Praxis sein, zu schlafen kann eine Dharma-Praxis sein. Indem wir unsere Haltung inmitten der täglichen Aktivitäten verändern, wird unser Leben sehr sinnvoll.
Durch Training in formeller und informeller Meditation wird unser Geist schließlich ständig einen tiefen inneren Frieden erfahren. Diese Abende werden uns dazu anleiten, unser Verständnis von Meditation zu vertiefen. Jeder ist willkommen.
- Achtsamkeit kultivieren
- Achtsam leben in einer interdependenten Welt
- Achtsam handeln
Be kind to your mind –
befreie dich von Perfektion
Be kind to your mind –
befreie dich von Perfektion
4-wöchige Meditationsserie
Der ständige Drang, perfekt sein zu müssen – im Job, im Aussehen, im Leben – erzeugt inneren Druck, Selbstzweifel und Erschöpfung. In dieser Meditationsreihe zeigt uns die buddhistische Lehrerin Gen Kelsang Repa, wie wir mit Hilfe von Meditation und buddhistischer Weisheit diese unrealistischen Ansprüche loslassen können.
Wir lernen, freundlicher mit uns selbst umzugehen, innere Ruhe zu entwickeln und echtes Glück zu finden – jenseits von Perfektion und Leistungsdruck.
Mi 20 August | Be Kind To Your Mind – Befreie dich von Perfektion
Mi 27 August | Perfektion loslassen
Mi 03 September 2025 | Druck loslassen
Mi 10 September | Weniger wollen – der Weg zur inneren Freiheit
Lehrerin
Gen Kelsang Repa hat 19 Jahre am Kadampa Meditationszentrum Stuttgart unterrichtet sowie einige Zeit am Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe. Sie ist eine langjährige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso und seit 1996 buddhistische Nonne. Sie wird für ihr tiefes Verständnis der buddhistischen Lehre, ihren lebendigen und anschaulichen Unterricht und ihr gutes Vorbild sehr geschätzt.