Gute Nacht Meditation

So-Do | 22-22.30 Uhr

Start: 29. August

Beschreibung:

Durch Konzentration auf den Atem werden vorstellende begriffliche Gedanken weniger. Wir können Sorgen, Probleme und alles, was uns um den Schlaf bringt, einmal loslassen. Der Geist kann sich sammeln und es entsteht ein innerer Raum der Stille und des Friedens. In diesem Zustand findest du gesunden und erholsamen Schlaf. Es ist wirklich sehr leicht. Jeder kann das erreichen. Es braucht nur etwas Übung und Vertrautheit. Die Meditationen werden von Kelsang Gyudzhin angeleitet.

Die Meditationen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Alle sind herzlich willkommen!

Die Gute Nacht Meditation wird nur online als Livestream angeboten.

Beitrag: 5€ pro Sitzung | 15€ für 5 Sitzungen | 30€ pro Monat | Außerdem ist das Angebot in der Zentrumskarte enthalten und auch mit den 4-er und 10-er Karten buchbar.