Sonntagskurse

11-17 Uhr oder 14-18 Uhr

Retreattage | 11-17 Uhr
& Meditationsnachmittage | 14-18 Uhr

An den Retreattagen betonen wir in drei Sitzungen die Praxis, geistige Bewegung zu stoppen und auf dem Meditationsobjekt zu verweilen. Auf diese Weise kann sich unser Geist innerlich sammeln, es entsteht ganz natürlich ein erholsames Gefühl von Weite und Freiheit in unserem Herzen.

An den Sonntag Nachmittagen kannst du, ebenfalls in drei Sitzungen, Meditationen zu bestimmten Themen kennenlernen, die dir dabei helfen können, friedvoller Geisteszustände zu entwickeln und im Alltag zu bewahren.

  • Nimm dir Zeit für Meditationspraxis
  • Finde Erholung in einem friedvollen Geist
  • Schöpfe Kraft für deinen Alltag

So | 16. Mai – Meditationen für einen klaren Geist

Retreattag von 11-17 Uhr

11-12.30 Uhr – Erklärung & Schulung in der Meditation über die Klarheit des Geistes

14.30-15.30 Uhr – Schulung in der Meditation über die Klarheit des Geistes

15.30-17 Uhr – Schulung in der Meditation über die Klarheit des Geistes

So | 6. Juni – Innerlich zur Ruhe kommen

Retreattag von 11-17 Uhr

11-12.30 Uhr – Erklärung & Schulung: Mit Meditation innerlich zur Ruhe kommen

14.30-15.30 Uhr – Schulung: Mit Meditation innerlich zur Ruhe kommen

15.30-17 Uhr – Schulung: Mit Meditation innerlich zur Ruhe kommen

So | 13. Juni – Lernen zu verzeihen – ein kleiner Schritt mit großer Bedeutung

Meditationsnachmittag von 14-18 Uhr

14.00-15.00 Uhr – Wo ist der Störenfried? – Meditation über die Fehler von Groll

15.30-16.30 Uhr – Lebewesen sind nie unsere Feinde – Meditation über die Einsicht, dass andere unsere Mütter sind

17.00-18.00 Uhr – Aus Steinen Stufen machen – Meditation über die Vorteile der Geduld