Einfach

meditieren

dienstags | 19.30 Uhr

Einfach meditieren

Abende, an denen Anleitungen zu Meditation gegeben werden und Meditation geübt wird. Unten findest du die Themen der einzelnen Abende.

  • ein grundlegendes Verständnis von Meditation entwickeln
  • den praktischen Nutzen von Meditation erfahren
  • eine positive Einstellung mit in den Alltag nehmen

meditieren lernen – Inneren Frieden genießen


4. Mai – Was ist Meditation und wie beginne ich?

11. Mai – Der Nutzen von Meditation

18. Mai – Alltag & Meditation verbinden

Potenziale reifen lassen – Meditationen für persönliche Entwicklung


25. Mai – Alles auf Empathie – Meditation für ein gutes Herz

8. Juni – Dem Leben Sinn geben – Meditation über Mitgefühl

15. Juni – Glück im eigenen Geist finden – Meditation über Vertrauen

Meditationen für einen klaren Geist


22. Juni – Meditation, um dein Bewusstsein zu erkennen

29. Juni – Ablenkungen stoppen mit Meditation

24. August – Angst & Panik überwinden – Meditation für innere Stärke