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Calendar

Nov
14
Mi
Wunscherfüllendes Juwel
Nov 14 um 14:30 – 15:45

at_WJ_ShugdenDarbringungen und Gesungene Gebete mit geleiteter Meditation.

Gesungene Gebete sind kraftvolle Methoden, um Buddhas Segnungen, Inspiration und Schutz zu erhalten. Jeder ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Meditation & Inspiration
Nov 14 um 19:30 – 20:45

mit dem modernen buddhistischen Mönch Kelsang Trinlay

Unser Leben als eine glückliche Reise, ein schönes und erfüllendes Abenteuer genießen? Wir alle haben diesen Wunsch, wir sehnen uns danach, selbstbewusst, stark und glücklich zu sein und die Herausforderungen des Lebens souverän zu meistern. Meditation ist eine jahrtausendlang erprobte Methode, diese Wünsche zu erfüllen indem wir lernen, unsere Sorgen und Probleme loszulassen, und Frieden und Glück in unserem Inneren zu finden.

Buddha lehrte, dass wir unsere Erfahrungen und damit unser ganzes Leben verändern  können, indem wir unseren Geist, also unsere Gedanken- und Gefühlsmuster verändern. Bei diesen Vortrags- und Meditationsabenden wenden wir Buddhas Ratschläge auf unsere aktuelle Situation an. Du gewinnst eine persönliche Erfahrung von Meditation und kannst so selbst verstehen, wie Meditation hilft, unsere alltäglichen Probleme zu lösen, konstruktiv mit schwierigen Situationen umzugehen und das Leben zu leben, das wir uns wünschen.

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann ohne Vorkenntnisse oder Anmeldung besucht werden. Er besteht aus:

einer geleiteten Atemmeditation

einem kurzen Vortrag mit Tipps für den Alltag

einer kurzen abschließenden Meditation über das besprochene Thema

Raum für Frage & Antwort beim anschließenden Tee

 

Komm einfach vorbei und probiere es aus – jeder ist herzlich willkommen!

Beitrag:

 

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Telefon: 069 – 9540 8888

Nov
15
Do
Puja – Herzjuwel
Nov 15 um 18:00 – 19:00

je-tsongkhapaGesungene Gebete (Herzjuwel) mit geleiteter Lamrim-Meditation.

Gesungene Gebete sind kraftvolle Methoden, um Buddhas Segnungen, Inspiration und Schutz zu erhalten. Jeder ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei.

GP – Studienprogramm
Nov 15 um 19:00 – 21:00


Warum Buddhismus studieren?

– um unseren Alltag zu bereichern
– um ein gutes Herz und Selbstvertrauen zu entwickeln
– um unsere Beziehungen zu verbessern
– um unser Mitgefühl und unsere Weisheit zu vergrössern
– um einen praktischen Stufenweg zum inneren Frieden zu erlernen
– Spass und Freude an der buddhistischen Theorie und Praxis

Der Sinn des Grundlagenprogramms ist es, Interessenten ein systematisches Studium ausgewählter Themen des Mahayana Buddhismus anzubieten, um es ihnen zu ermöglichen, ihr Wissen und ihre persönliche Erfahrung des spirituellen Pfades im Buddhismus zu vertiefen.

Das wöchentliche Grundlagenprogramm am KMC Frankfurt, auch als Fernstudium möglich
in der Regel donnerstags, 19.00 – 21.00 Uhr, mit unserem Zentrumslehrer Kelsang Trinlay.

Buddha’s Unterweisungen, auch Dharma genannt, sind altbewährte Methoden, mit denen wir unsere menschliche Natur und unsere menschlichen Qualitäten verbessern können, indem wir unsere geistige Kapazität entwickeln. Wir können lernen, Kontrolle über unseren eigenen Geist zu gewinnen, und dadurch wahre Freiheit erleben. Die Fragen, die sich in unserem modernen Leben stellen, finden im Buddhismus klare Antworten – heute aktueller denn je.

Benötige ich Vorkenntnisse?
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, alle sind willkommen. Es ist natürlich möglich und hilfreich, auch an unseren Meditationsabenden und Halbtageskursen am Wochenende teilzunehmen.

Für wen ist das Studium geeignet?
Für alle, die Interesse am Buddhismus und an der Meditation haben.

Im Januar beginnen wir mit dem Buch „Allumfassendes Mitgefühl“. 
In diesem inspirierenden Buch erhalten wir praktische Anleitungen, wie wir selbst die schwierigsten Alltagserfahrungen in Gelegenheiten für spirituelles Wachstum verwandeln können, indem wir Geisteszustände der allumfassenden Liebe und des Mitgefühls entwicklen und verstärken.

Das Buch basiert auf Geshe Chekhawas beliebten Versen der Geistesschulung in sieben Punkten. Der Autor Geshe Kelsang Rinpoche präsentiert auf sehr moderne Weise diese kraftvollen und weitreichende Methoden, um Liebe und Mitgefühl zu entwickeln. Meditationstechniken, die jahrhundertelang angewandt und geprüft wurden, werden lebendig und zeigen ihre Relevanz für unsere heutigen Alltagserfahrungen.

Wie sieht der Unterricht aus?
Der wöchentliche Unterricht besteht aus einer zweieinhalbstündigen Sitzung und umfasst geleitete Meditation, kurze buddhistische Gebete, Lesung, detaillierter Kommentar und Erklärungen zum Text und zum Schluss Diskussion, um das Verständnis zu vertiefen und um Fragen zu klären.

Kosten
Der monatliche Beitrag für das Grundlagenprogramm beträgt 55,- €.
Dieser Betrag beinhaltet die kostenfreie Teilnahme an allen unseren wöchentlichen Meditationsabenden in Frankfurt, und 50% Rabatt für die Tageskurse und ausgewählte Wochenend-Retreats im Zentrum.

Was wird benötigt?
Ein Exemplar des Buches Allumfassendes Mitgefühl“ kann bei uns im Zentrum erworben werden. Es ist auch online beim Tharpa Verlag erhältlich (Hardcover: 19,95 € / Taschenbuch 12,90 €).

Ort wo es stattfindet
Im sehr schönen und ruhigen Meditationsraum des Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, Adolf-Leweke-Str. 19, 60435 Frankfurt.

Fernstudium
Wer nicht an den Sitzungen teilnehmen kann, sei es weil der Wohnsitz zu weit weg ist oder weil es am Donnerstag Abend nicht passt, kann gerne an dem Grundlagenprogramm per Fernstudium teilnehmen. Die wöchentlichen Sitzungen werden aufgenommen und direkt per MP3 Download verschickt.

Sind Sie interessiert?
Zur Probe
können Sie gerne kostenlos und unverbindlich an einer Sitzung teilnehmen.
Senden Sie uns ein Email: info@meditation-in-frankfurt.de oder rufen Sie uns an, Tel: 069-9540 8888.

Unsere Bankverbindung:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, GLS Bank, IBAN: DE72 4306 0967 6015 4714 00

Nov
16
Fr
English Meditation Class
Nov 16 um 18:00 – 18:45

Weekly Meditation Class with Sandra Lacueva

These classes are perfect for both beginners and those with some knowledge of Buddhism or meditation. Classes include guided meditations, a short practical talk about how to use meditation to solve daily problems, and an opportunity to ask questions.

Our meditation courses and classes are open to everyone, whatever level of interest or experience, and give people the opportunity to learn more about meditation, Buddhism, and finding peace & happiness from within.

The benefits of meditation include:

Improved concentration and focus in daily life,

Less stress, worry & anxiety,

Reduced irritation, anger & frustration,

Greater inner peace & happiness,

Increased confidence & self-esteem,

Improved mental and physical well being,

A positive outlook on life & better relationships

These classes provide practical advice for the problems of modern living. Through attending our classes you can learn to view everyday situations in the most beneficial and constructive way leading to greater happiness for yourself and others.

“When the turbulence of distracting thoughts subsides and our mind becomes still, a deep happiness and contentment naturally arises from within. If we train in meditation our mind will gradually become more and more peaceful, and we shall experience a purer and purer form of happiness. Eventually, we will be able to stay happy all the time, even in the most difficult circumstances.” -Geshe Kelsang Gyatso

 

Wunscherfüllendes Juwel mit Tsog
Nov 16 um 19:30 – 20:30

at_WJ_ShugdenDarbringungen und Gesungene Gebete mit geleiteter Meditation.

Gesungene Gebete sind kraftvolle Methoden, um Buddhas Segnungen, Inspiration und Schutz zu erhalten. Jeder ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Nov
17
Sa
Let go, find peace
Nov 17 um 15:00 – 18:00

English Meditation Workshop with Sandra Lacueva

So much of our mental and physical energy is consumed by holding on to negative thoughts and painful memories. By learning to let go, we can experience the freedom and joy of a peaceful mind. By learning to meditate we cultivate the inner causes of happiness—such as peace, balance, and beneficial intentions—that allow us to enjoy any situation we find ourselves in. We are also able to have a more positive approach to difficulties, leading to better relationships at home and work.

Take a moment, to let go of the inner causes of unhappiness, and cultivate inner peace through simple and effective breathing meditations.

Suitable and comfortable for everyone, receive helpful advice that is easy to understand and practice in daily life.

Everyone is welcome!

location:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt,
Adolf-Leweke-Str. 19,
60435 Frankfurt
phone: 069-9540 8888

directions here

fee: 30,- € (free of charge with meditation card and for students of the Grundlagenprogramms)

 

Registration

 

Nov
18
So
Meditation für Kids & Teens
Nov 18 um 11:00 – 12:15

Meditation für Kids & Teens

Sonntags, 11.00 – 12.15, Workshop mit Ursula Brahimi

Termine:

2.9., 21.10., 18.11., 9.12., 20.01., 10.02., 10.03., 07.04., 05.05., 16.06.

 

An diesem Tag können Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren Meditation kennenlernen. Wir sprechen über den Nutzen von Meditation und probieren sie aus. Geschichten aus dem Leben Buddhas und seine Ratschläge für ein friedliches Leben geben uns Stoff zum Nachdenken und Diskutieren.

Kinder haben oft einen leichten, spielerischen Zugang zur Meditation. Sie lernen

  • positive Sichtweisen, die ihr Selbstbewusstsein stärken und den Umgang mit anderen erleichtern
  • einen konstruktiven Umgang mit Emotionen
  • innere Unruhe und Negativität zu überwinden
  • wie sie Ruhe, Liebe, Geduld und Rücksicht entwickeln und andere wertschätzen
  • ihren inneren Frieden zu genießen

Für die Eltern gibt es Tee und Kekse, bei schönem Wetter im Garten! Und an einigen Terminen einen eigenen Workshop mit Kelsang Gyalten.

 

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt,
Adolf-Leweke-Str. 19,
60435 Frankfurt
Telefon: 069-9540 8888

Anfahrtsbeschreibung hier

Beitrag: 5,- € pro Person

Anmeldung

 

Nov
20
Di
30 Minuten Meditation – loslassen, entspannen, auftanken
Nov 20 um 18:00 – 18:30
30 Minuten Meditation - loslassen, entspannen, auftanken @ Kadampa Meditationszentrum Frankfurt | Frankfurt am Main | Hessen | Deutschland

Mit Kelsang Trinlay

Gönn dir eine Pause, genieße eine angeleitete Meditatio​n​ ​um den Tag loszulassen, dich zu entspannen und ​innerlich aufzutanken. Du lernst einfache aber kraftvolle Meditationen kennen​, die dir helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen. Praktische Ratschläge helfen dir, diesen inneren Frieden mit in deinen Alltag zu nehmen.
Jeder ist herzlich willkommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach der Meditation kannst du gerne noch bei uns entspannen und einen Tee trinken. Wer mag und Zeit hat, kann zum Abendprogramm „Meditieren lernen kompakt“ bleiben.

Komm einfach vorbei!

„​Durch Meditation können wir jederzeit einen friedvollen Geist entwickeln und bewahren. Ist unser Geist die ganze Zeit friedvoll, dann werden wir immer glücklich sein.​“​

Geshe Kelsang Gyatso

 

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Telefonnummer: 069 – 95 40 88 88

Anfahrtsbeschreibung hier

 

Meditieren lernen – Kompaktkurs
Nov 20 um 19:00 – 20:15
Meditieren lernen - Kompaktkurs @ Kadampa Meditationszentrum Frankfurt | Frankfurt am Main | Hessen | Deutschland

Meditieren lernen – Kompaktkurs

Dienstags 19.00 – 20.15 Uhr, mit Kelsang Trinlay

Du möchtest meditieren lernen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich: An drei aufeinanderfolgenden Dienstagabenden erhältst du eine praktische Einführung in die Meditation.

Meditation ist die Methode, uns mit unserem reinen Potenzial, einem friedlichen und glücklichen Herzen, zu verbinden und innere Ruhe und Freiheit zu erlangen. Meditation hilft uns, entspannter und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und die Person zu werden, die wir sein möchten.

Bei diesem Kompaktkurs erlernst du einfache Meditationen, die du sofort zu Hause üben kannst. Du erfährst selbst, wie dir Meditation im Alltag helfen kann, und lernst ihre transformative Kraft kennen.

An diesen drei Abenden erwarten dich:

  • Einfache, geleitete Meditationen, die du zu Hause üben kannst.
  • Du lernst, was Meditation ist, wie sie funktioniert und welchen Nutzen sie in deinem Leben haben kann.
  • Du erhältst praktische Ratschläge, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst, und hast die Gelegenheit, in unserem Shop CDs und Bücher für die eigene Meditationspraxis zu erwerben.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, bei Tee und Keksen persönliche Fragen zu klären.

3-wöchiger Kurs: 30 €. Bitte online buchen und Betrag überweisen. Der Besuch des gesamten dreiwöchigen Kurses wird empfohlen, der Besuch einzelner Abende ist auch möglich (10 € pro Abend).

 

Termine:

  • Nov (06.11., 13.11., 20.11.)

 

Diese Kursreihen werden vom Zentrumslehrer Kelsang Trinlay geleitet, der selbst über jahrelange Meditationsretreaterfahrung verfügt und für seine praktischen Erklärungen sehr geschätzt wird.

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Telefonnummer: 069 – 95 40 88 88

Anfahrtsbeschreibung hier

 

Anmeldung