Calendar

Weekly Meditation Class with Sandra Lacueva

These classes are perfect for both beginners and those with some knowledge of Buddhism or meditation. Classes include guided meditations, a short practical talk about how to use meditation to solve daily problems, and an opportunity to ask questions.

Our meditation courses and classes are open to everyone, whatever level of interest or experience, and give people the opportunity to learn more about meditation, Buddhism, and finding peace & happiness from within.

The benefits of meditation include:

Improved concentration and focus in daily life,

Less stress, worry & anxiety,

Reduced irritation, anger & frustration,

Greater inner peace & happiness,

Increased confidence & self-esteem,

Improved mental and physical well being,

A positive outlook on life & better relationships

These classes provide practical advice for the problems of modern living. Through attending our classes you can learn to view everyday situations in the most beneficial and constructive way leading to greater happiness for yourself and others.

“When the turbulence of distracting thoughts subsides and our mind becomes still, a deep happiness and contentment naturally arises from within. If we train in meditation our mind will gradually become more and more peaceful, and we shall experience a purer and purer form of happiness. Eventually, we will be able to stay happy all the time, even in the most difficult circumstances.” -Geshe Kelsang Gyatso

Liebe und Weisheit verwandelt unser Leben

Mittwochs 19.30 – 21.00 Uhr

mit der modernen buddhistischen Nonne Gen Kelsang Gogden

Meditation beruhigt unseren Geist, wir können unseren Stress loslassen und uns mit positiver Energie verbinden. Die Meditationen des Modernen Buddhismus sind einfach, praktisch und alltagsrelevant. Gleichzeitig sind sie sehr tiefgründig. Sie befähigen uns, inneren Frieden zu erfahren und unseren tiefsten Wunsch glücklich zu sein und andere glücklich zu machen, zu erfüllen.

Das Glück in uns erkennen

Die Erkenntnis, dass unsere Gedanken unsere Erfahrungen bestimmen, führt uns nach innen. Durch die Schulung in Mitgefühl und Weisheit verwandeln wir unseren Geist und dadurch unser Leben.

Das Buch „Wie wir unser Leben verwandeln“ als kostenloser Download

„Durch Lesen und Umsetzen der Anleitungen, die in diesem Buch gegeben werden, können Menschen ihre alltäglichen Probleme lösen und jederzeit einen glücklichen Geist bewahren.“  Geshe Kelsang Gyatso

Jeder Abend ist in sich geschlossen und kann ohne Vorkenntnisse oder Anmeldung besucht werden.

Komm einfach vorbei und probiere es aus – jeder ist herzlich willkommen!

Beitrag:

• 8,00 € pro Abend
• kostenlos mit Meditationskarte oder für Studierende des Grundlagenprogramms
• Urban Sports Mitglieder zahlen 1,00 € pro Abend

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Tel. 069 – 9540 8888

Mail: info@meditation-in-frankfurt.de

Anfahrtsbeschreibung hier

Bei diesen Gebeten „Darbringung an den Spirituellen Meister“ (tib.: Lama Chöpa) bringen wir unseren Spirituellen Meister  Gaben dar, richten aufrichtige Bitten an ihn, und empfangen schließlich seine tiefgründigen Segnungen.

Für die Teilnahme an den Gebeten sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist herzlich willkommen. Wer möchte kann Tsog (Speise- oder Getränkedarbringungen) mitbringen.

Warum Buddhismus studieren?
– um unseren Alltag zu bereichern
– um ein gutes Herz und Selbstvertrauen zu entwickeln
– um unsere Beziehungen zu verbessern
– um unser Mitgefühl und unsere Weisheit zu vergrössern
– um einen praktischen Stufenweg zum inneren Frieden zu erlernen
– Spass und Freude an der buddhistischen Theorie und Praxis

Der Sinn des Grundlagenprogramms ist es, Interessenten ein systematisches Studium ausgewählter Themen des Mahayana Buddhismus anzubieten, um es ihnen zu ermöglichen, ihr Wissen und ihre persönliche Erfahrung des spirituellen Pfades im Buddhismus zu vertiefen.

Das wöchentliche Grundlagenprogramm am KMC Frankfurt, auch als Fernstudium möglich
in der Regel donnerstags, 19.00 – 21.00 Uhr, mit unserer Zentrumlehrerin Gen Kelsang Gogden.

Buddha’s Unterweisungen, auch Dharma genannt, sind altbewährte Methoden, mit denen wir unsere menschliche Natur und unsere menschlichen Qualitäten verbessern können, indem wir unsere geistige Kapazität entwickeln. Wir können lernen, Kontrolle über unseren eigenen Geist zu gewinnen, und dadurch wahre Freiheit erleben. Die Fragen, die sich in unserem modernen Leben stellen, finden im Buddhismus klare Antworten – heute aktueller denn je.

Benötige ich Vorkenntnisse?
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, alle sind willkommen. Es ist natürlich möglich und hilfreich, auch an unseren Meditationsabenden und Halbtageskursen am Wochenende teilzunehmen.

Für wen ist das Studium geeignet?
Für alle, die Interesse am Buddhismus und an der Meditation haben.

Wir studieren zur Zeit das Buch „Freundvoller Weg“. 
Wir alle haben das Potenzial zur Transformation unseres Selbst und eine unbegrenzte Kapazität, gute Eigenschaften anwachsen zu lassen. Doch um dieses Potenzial zu verwirklichen, müssen wir wissen, was auf jeder Stufe unserer spirituellen Reise zu tun ist.

Mit diesem Buch bietet uns Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche eine schrittweise Anleitung zu den Meditationsübungen, die uns zu dauerhaftem inneren Frieden und Glück führen werden. Mit außergewöhnlicher Klarheit stellt er alle Lehren Buddhas in der Reihenfolge dar, wie sie geübt werden sollen. Geschichten und Analogien bereichern seine Erklärung.

Ein perfekter Ratgeber für den buddhistischen Pfad.

Wie sieht der Unterricht aus?
Der wöchentliche Unterricht besteht aus einer zweieinhalbstündigen Sitzung und umfasst geleitete Meditation, kurze buddhistische Gebete, Lesung, detaillierter Kommentar und Erklärungen zum Text und zum Schluss Diskussion, um das Verständnis zu vertiefen und um Fragen zu klären.

Kosten
Der monatliche Beitrag für das Grundlagenprogramm beträgt 55,- €.
Dieser Betrag beinhaltet die kostenfreie Teilnahme an allen unseren wöchentlichen Meditationsabenden in Frankfurt, und 50% Rabatt für die Tageskurse und ausgewählte Wochenend-Retreats im Zentrum.

Was wird benötigt?
Ein Exemplar des Buches „Freudvoller Weg“ kann bei uns im Zentrum erworben werden. Es ist auch online beim Tharpa Verlag erhältlich (Hardcover: 29,90 € / Taschenbuch 24,95 €).

Ort wo es stattfindet
Im sehr schönen und ruhigen Meditationsraum des Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, Adolf-Leweke-Str. 19, 60435 Frankfurt.

Fernstudium
Wer nicht an den Sitzungen teilnehmen kann, sei es weil der Wohnsitz zu weit weg ist oder weil es am Montag Abend nicht passt, kann gerne an dem Grundlagenprogramm per Fernstudium teilnehmen. Die wöchentlichen Sitzungen werden aufgenommen und direkt per MP3 Download verschickt.

Sind Sie interessiert?
Zur Probe können Sie gerne kostenlos und unverbindlich an einer Sitzung teilnehmen.
Senden Sie uns ein Email: info@meditation-in-frankfurt.de oder rufen Sie uns an, Tel: 069-9540 8888.

Unsere Bankverbindung:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, GLS Bank, IBAN: DE72 4306 0967 6015 4714 00

Anschlussretreat mit Gen Kelsang Gogden

Durch die Praxis der Anleitungen, die im Buch „Der Spiegel des Dharma“des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche enthalten sind, können wir verstehen, wie wir Buddhas Lehren – den Dharma – in die Praxis umsetzen und wie wir durch das Umsetzen von Buddhas Lehren des Mitgefühls und der Weisheit den wahren Sinn des menschlichen Lebens finden können.

Dieser Kurs basiert auf den Unterweisungen am Internationalen NKT Herbstfestival 2019 in Arizona und ist eine Möglichkeit, die dort erhalten Anleitungen zu vertiefen oder sie kennenzulernen und einen erste Erfahrung davon zu gewinnen.

„Kadam Dharma ist der große Spiegel, in dem wir sehen, wie die Dinge wirklich sind, und durch den wir sehen, was wir wissen sollten, was wir aufgeben sollten, was wir praktizieren sollten und was wir erlangen sollten. Und nur in dem wir diesen Spiegel benutzen, können wir die große Güte aller Lebewesen sehen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, aus dem Buch Moderner Buddhismus

Ort: Kadampa Meditationszentrum Frankfurt

Adolf-Leweke-Str. 19

60435 Frankfurt

Telefon: 069-95408888

Mail: info@meditation-in-frankfurt.de

Anfahrtsbeschreibung hier

Anschlussretreat mit Gen Kelsang Gogden

Durch die Praxis der Anleitungen, die im Buch „Der Spiegel des Dharma“des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche enthalten sind, können wir verstehen, wie wir Buddhas Lehren – den Dharma – in die Praxis umsetzen und wie wir durch das Umsetzen von Buddhas Lehren des Mitgefühls und der Weisheit den wahren Sinn des menschlichen Lebens finden können.

Dieser Kurs basiert auf den Unterweisungen am Internationalen NKT Herbstfestival 2019 in Arizona und ist eine Möglichkeit, die dort erhalten Anleitungen zu vertiefen oder sie kennenzulernen und einen erste Erfahrung davon zu gewinnen.

„Kadam Dharma ist der große Spiegel, in dem wir sehen, wie die Dinge wirklich sind, und durch den wir sehen, was wir wissen sollten, was wir aufgeben sollten, was wir praktizieren sollten und was wir erlangen sollten. Und nur in dem wir diesen Spiegel benutzen, können wir die große Güte aller Lebewesen sehen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, aus dem Buch Moderner Buddhismus

Ort: Kadampa Meditationszentrum Frankfurt

Adolf-Leweke-Str. 19

60435 Frankfurt

Telefon: 069-95408888

Mail: info@meditation-in-frankfurt.de

Anfahrtsbeschreibung hier

Meditieren lernen – Kompaktkurs

Dienstags 19.00 – 20.15 Uhr im Oktober und November

Du möchtest meditieren lernen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich: An drei aufeinanderfolgenden Dienstagabenden erhältst du eine praktische Einführung in die Meditation.

Meditation ist die Methode, uns mit unserem reinen Potenzial, einem friedlichen und glücklichen Herzen, zu verbinden und innere Ruhe und Freiheit zu erlangen. Meditation hilft uns, entspannter und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und die Person zu werden, die wir sein möchten.

Bei diesem Kompaktkurs erlernst du einfache Meditationen, die du sofort zu Hause üben kannst. Du erfährst selbst, wie dir Meditation im Alltag helfen kann, und lernst ihre transformative Kraft kennen.

An diesen drei Abenden erwarten dich:

• Einfache, geleitete Meditationen, die du zu Hause üben kannst.
• Du lernst, was Meditation ist, wie sie funktioniert und welchen Nutzen sie in deinem Leben haben kann.
• Du erhältst praktische Ratschläge, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst, und hast die Gelegenheit, in unserem Shop CDs und Bücher für die eigene Meditationspraxis zu erwerben.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, bei Tee und Keksen persönliche Fragen zu klären.

3-wöchiger Kurs: 30 €. Bitte online buchen. Der Besuch des gesamten dreiwöchigen Kurses wird empfohlen, der Besuch einzelner Abende ist auch möglich (10 € pro Abend).

Termine:

• Oktober: 15., 22. und 29.
•  

  November: 5., 12. und 19.

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Telefonnummer: 069 – 95 40 88 88

Mail: info@meditation-in-frankfurt.de

Anfahrtsbeschreibung hier

Teilnahmegebühr: 30€ pro Kurs / 10€ pro Abend (kostenfrei mit Meditationskarte und für Studierende des Grundlagenprogramms)

Anmeldung

Liebe und Weisheit verwandelt unser Leben

Mittwochs 19.30 – 21.00 Uhr

mit der modernen buddhistischen Nonne Gen Kelsang Gogden

Meditation beruhigt unseren Geist, wir können unseren Stress loslassen und uns mit positiver Energie verbinden. Die Meditationen des Modernen Buddhismus sind einfach, praktisch und alltagsrelevant. Gleichzeitig sind sie sehr tiefgründig. Sie befähigen uns, inneren Frieden zu erfahren und unseren tiefsten Wunsch glücklich zu sein und andere glücklich zu machen, zu erfüllen.

Das Glück in uns erkennen

Die Erkenntnis, dass unsere Gedanken unsere Erfahrungen bestimmen, führt uns nach innen. Durch die Schulung in Mitgefühl und Weisheit verwandeln wir unseren Geist und dadurch unser Leben.

Das Buch „Wie wir unser Leben verwandeln“ als kostenloser Download

„Durch Lesen und Umsetzen der Anleitungen, die in diesem Buch gegeben werden, können Menschen ihre alltäglichen Probleme lösen und jederzeit einen glücklichen Geist bewahren.“  Geshe Kelsang Gyatso

Jeder Abend ist in sich geschlossen und kann ohne Vorkenntnisse oder Anmeldung besucht werden.

Komm einfach vorbei und probiere es aus – jeder ist herzlich willkommen!

Beitrag:

• 8,00 € pro Abend
• kostenlos mit Meditationskarte oder für Studierende des Grundlagenprogramms
• Urban Sports Mitglieder zahlen 1,00 € pro Abend

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Tel. 069 – 9540 8888

Mail: info@meditation-in-frankfurt.de

Anfahrtsbeschreibung hier