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Darbringungen und Gesungene Gebete mit geleiteter Meditation.
Gesungene Gebete sind kraftvolle Methoden, um Buddhas Segnungen, Inspiration und Schutz zu erhalten. Jeder ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Meditieren lernen – Kompaktkurs
Dienstags 19.00 – 20.15 Uhr im Oktober und November
Du möchtest meditieren lernen?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich: An drei aufeinanderfolgenden Dienstagabenden erhältst du eine praktische Einführung in die Meditation.
Meditation ist die Methode, uns mit unserem reinen Potenzial, einem friedlichen und glücklichen Herzen, zu verbinden und innere Ruhe und Freiheit zu erlangen. Meditation hilft uns, entspannter und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und die Person zu werden, die wir sein möchten.
Bei diesem Kompaktkurs erlernst du einfache Meditationen, die du sofort zu Hause üben kannst. Du erfährst selbst, wie dir Meditation im Alltag helfen kann, und lernst ihre transformative Kraft kennen.
An diesen drei Abenden erwarten dich:
- Einfache, geleitete Meditationen, die du zu Hause üben kannst.
- Du lernst, was Meditation ist, wie sie funktioniert und welchen Nutzen sie in deinem Leben haben kann.
- Du erhältst praktische Ratschläge, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst, und hast die Gelegenheit, in unserem Shop CDs und Bücher für die eigene Meditationspraxis zu erwerben.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, bei Tee und Keksen persönliche Fragen zu klären.
3-wöchiger Kurs: 30 €. Bitte online buchen. Der Besuch des gesamten dreiwöchigen Kurses wird empfohlen, der Besuch einzelner Abende ist auch möglich (10 € pro Abend).
Termine:
- Oktober: 15., 22. und 29.
-
November: 5., 12. und 19.
Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Telefonnummer: 069 – 95 40 88 88
Mail: info@meditation-in-frankfurt.de
Teilnahmegebühr: 30€ pro Kurs / 10€ pro Abend (kostenfrei mit Meditationskarte und für Studierende des Grundlagenprogramms)
Anmeldung
Liebe und Weisheit verwandelt unser Leben
Mittwochs 19.30 – 21.00 Uhr
mit der modernen buddhistischen Nonne Gen Kelsang Gogden
Meditation beruhigt unseren Geist, wir können unseren Stress loslassen und uns mit positiver Energie verbinden. Die Meditationen des Modernen Buddhismus sind einfach, praktisch und alltagsrelevant. Gleichzeitig sind sie sehr tiefgründig. Sie befähigen uns, inneren Frieden zu erfahren und unseren tiefsten Wunsch glücklich zu sein und andere glücklich zu machen, zu erfüllen.
Das Glück in uns erkennen
Die Erkenntnis, dass unsere Gedanken unsere Erfahrungen bestimmen, führt uns nach innen. Durch die Schulung in Mitgefühl und Weisheit verwandeln wir unseren Geist und dadurch unser Leben.
Das Buch „Wie wir unser Leben verwandeln“ als kostenloser Download
„Durch Lesen und Umsetzen der Anleitungen, die in diesem Buch gegeben werden, können Menschen ihre alltäglichen Probleme lösen und jederzeit einen glücklichen Geist bewahren.“ Geshe Kelsang Gyatso
Jeder Abend ist in sich geschlossen und kann ohne Vorkenntnisse oder Anmeldung besucht werden.
Komm einfach vorbei und probiere es aus – jeder ist herzlich willkommen!
Beitrag:
- 8,00 € pro Abend
- kostenlos mit Meditationskarte oder für Studierende des Grundlagenprogramms
- Urban Sports Mitglieder zahlen 1,00 € pro Abend
Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Tel. 069 – 9540 8888
Mail: info@meditation-in-frankfurt.de
Gesungene Gebete (Herzjuwel) mit geleiteter Lamrim-Meditation.
Gesungene Gebete sind kraftvolle Methoden, um Buddhas Segnungen, Inspiration und Schutz zu erhalten. Jeder ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Warum Buddhismus studieren?
– um unseren Alltag zu bereichern
– um ein gutes Herz und Selbstvertrauen zu entwickeln
– um unsere Beziehungen zu verbessern
– um unser Mitgefühl und unsere Weisheit zu vergrössern
– um einen praktischen Stufenweg zum inneren Frieden zu erlernen
– Spass und Freude an der buddhistischen Theorie und Praxis
Der Sinn des Grundlagenprogramms ist es, Interessenten ein systematisches Studium ausgewählter Themen des Mahayana Buddhismus anzubieten, um es ihnen zu ermöglichen, ihr Wissen und ihre persönliche Erfahrung des spirituellen Pfades im Buddhismus zu vertiefen.
Das wöchentliche Grundlagenprogramm am KMC Frankfurt, auch als Fernstudium möglich
in der Regel donnerstags, 19.00 – 21.00 Uhr, mit unserer Zentrumlehrerin Gen Kelsang Gogden.
Buddha’s Unterweisungen, auch Dharma genannt, sind altbewährte Methoden, mit denen wir unsere menschliche Natur und unsere menschlichen Qualitäten verbessern können, indem wir unsere geistige Kapazität entwickeln. Wir können lernen, Kontrolle über unseren eigenen Geist zu gewinnen, und dadurch wahre Freiheit erleben. Die Fragen, die sich in unserem modernen Leben stellen, finden im Buddhismus klare Antworten – heute aktueller denn je.
Benötige ich Vorkenntnisse?
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, alle sind willkommen. Es ist natürlich möglich und hilfreich, auch an unseren Meditationsabenden und Halbtageskursen am Wochenende teilzunehmen.
Für wen ist das Studium geeignet?
Für alle, die Interesse am Buddhismus und an der Meditation haben.
Wir studieren zur Zeit das Buch „Freundvoller Weg“.
Wir alle haben das Potenzial zur Transformation unseres Selbst und eine unbegrenzte Kapazität, gute Eigenschaften anwachsen zu lassen. Doch um dieses Potenzial zu verwirklichen, müssen wir wissen, was auf jeder Stufe unserer spirituellen Reise zu tun ist.
Mit diesem Buch bietet uns Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche eine schrittweise Anleitung zu den Meditationsübungen, die uns zu dauerhaftem inneren Frieden und Glück führen werden. Mit außergewöhnlicher Klarheit stellt er alle Lehren Buddhas in der Reihenfolge dar, wie sie geübt werden sollen. Geschichten und Analogien bereichern seine Erklärung.
Ein perfekter Ratgeber für den buddhistischen Pfad.
Wie sieht der Unterricht aus?
Der wöchentliche Unterricht besteht aus einer zweieinhalbstündigen Sitzung und umfasst geleitete Meditation, kurze buddhistische Gebete, Lesung, detaillierter Kommentar und Erklärungen zum Text und zum Schluss Diskussion, um das Verständnis zu vertiefen und um Fragen zu klären.
Kosten
Der monatliche Beitrag für das Grundlagenprogramm beträgt 55,- €.
Dieser Betrag beinhaltet die kostenfreie Teilnahme an allen unseren wöchentlichen Meditationsabenden in Frankfurt, und 50% Rabatt für die Tageskurse und ausgewählte Wochenend-Retreats im Zentrum.
Was wird benötigt?
Ein Exemplar des Buches „Freudvoller Weg“ kann bei uns im Zentrum erworben werden. Es ist auch online beim Tharpa Verlag erhältlich (Hardcover: 29,90 € / Taschenbuch 24,95 €).
Ort wo es stattfindet
Im sehr schönen und ruhigen Meditationsraum des Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, Adolf-Leweke-Str. 19, 60435 Frankfurt.
Fernstudium
Wer nicht an den Sitzungen teilnehmen kann, sei es weil der Wohnsitz zu weit weg ist oder weil es am Montag Abend nicht passt, kann gerne an dem Grundlagenprogramm per Fernstudium teilnehmen. Die wöchentlichen Sitzungen werden aufgenommen und direkt per MP3 Download verschickt.
Sind Sie interessiert?
Zur Probe können Sie gerne kostenlos und unverbindlich an einer Sitzung teilnehmen.
Senden Sie uns ein Email: info@meditation-in-frankfurt.de oder rufen Sie uns an, Tel: 069-9540 8888.
Unsere Bankverbindung:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, GLS Bank, IBAN: DE72 4306 0967 6015 4714 00
Weekly Meditation Class with Sandra Lacueva
These classes are perfect for both beginners and those with some knowledge of Buddhism or meditation. Classes include guided meditations, a short practical talk about how to use meditation to solve daily problems, and an opportunity to ask questions.
Our meditation courses and classes are open to everyone, whatever level of interest or experience, and give people the opportunity to learn more about meditation, Buddhism, and finding peace & happiness from within.
The benefits of meditation include:
Improved concentration and focus in daily life,
Less stress, worry & anxiety,
Reduced irritation, anger & frustration,
Greater inner peace & happiness,
Increased confidence & self-esteem,
Improved mental and physical well being,
A positive outlook on life & better relationships
These classes provide practical advice for the problems of modern living. Through attending our classes you can learn to view everyday situations in the most beneficial and constructive way leading to greater happiness for yourself and others.
“When the turbulence of distracting thoughts subsides and our mind becomes still, a deep happiness and contentment naturally arises from within. If we train in meditation our mind will gradually become more and more peaceful, and we shall experience a purer and purer form of happiness. Eventually, we will be able to stay happy all the time, even in the most difficult circumstances.” -Geshe Kelsang Gyatso
Ein Zenrum für uns – wir für das Zentrum!
Heute nehmen wir uns ein bisschen Zeit, unser Zentrum zu pflegen. Putzen, Gärtnern, Reparieren, was auch immer gerade ansteht. Und vielleicht ist das auch eine Gelegenheit das Zentrum und die Bewohner ein bisschen näher kennenzulernen. 😉
Keine Anmeldung.
Jeder ist Willkommen!
Darbringungen und Gesungene Gebete mit geleiteter Meditation.
Gesungene Gebete sind kraftvolle Methoden, um Buddhas Segnungen, Inspiration und Schutz zu erhalten. Jeder ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Sich auf den Tod vorzubereiten, gehört zum Gütigsten und Weisesten, was wir sowohl für uns selbst als auch für andere tun können.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso aus dem Buch: Sinnvoll leben, freudvoll sterben
Weil wir leben, müssen wir sterben. Das weiß jeder. Doch sehr wenige von uns können sich mit diesem Gedanken anfreunden. Wagen wir es jedoch der Realität unserer eigenen Vergänglichkeit ins Gesicht zu sehen, wird uns dies zu einem glücklichen und sinnvollen Leben ermutigen und wir werden den Wunsch entwickeln uns auf unser Sterben vorzubereiten und andere während des Sterbens begleiten zu können.
Die Praxis der Bewusstseinübertragung (tibetisch Powa) ist eine besondere Methode diese beiden Wünsche zu erfüllen. In dem wir uns in Powa schulen, können wir lernen unser Bewusstsein beim Sterben in eine gute Wiedergeburt zu übertragen. Und wir können anderen helfen eine solche gute Wiedergeburt zu erlangen.
In dieser Weise müssen wir uns weder vor unserem Tod fürchten noch ihn verleugnen. Er wird uns zu einer positiven, friedvollen Erfahrung führen.
Bei diesem Tageskurs erklärt Gen Kelsang Gogden, wie wir uns in Powa-Praxis für uns und andere schulen können. In geleiteten Meditationen werden wir die Gelegenheiten haben diese Anleitungen zu üben.
Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Telefon: 069 – 95 40 8888
Mail: info@meditation-in-frankfurt.de
Beitrag: 37,- €
(25,- € mit Meditationskarte und für Studierende des Grundlagenprogramms)
Bei diesen Gebeten „Darbringung an den Spirituellen Meister“ (tib.: Lama Chöpa) bringen wir unseren Spirituellen Meister Gaben dar, richten aufrichtige Bitten an ihn, und empfangen schließlich seine tiefgründigen Segnungen.
Für die Teilnahme an den Gebeten sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist herzlich willkommen. Wer möchte kann Tsog (Speise- oder Getränkedarbringungen) mitbringen.